برچسب ها
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به آرامی متابولیزه می‌کنند سه برابر بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال عملکرد کلیه هستند.
کد خبر: ۲۶۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۲۴۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
به گفته محققان، ایستادن و حرکت به اطراف به طور طبیعی ماهیچه‌ها را فعال می‌کند و جریان خون را در مقایسه با نشستن مداوم افزایش می‌دهد و این به نوبه خود متابولیسم گلوکز و چربی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
از اسفناج تا گل کلم
همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
کد خبر: ۲۲۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
بر اساس مطالعات انجام‌شده، برخی از اقدامات می‌توانند روند پیری زیستی بدن را به تعویق بیندازند.
کد خبر: ۲۲۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
کربوهیدرات موجود در ذرت، آن را به یک انتخاب مناسب برای افزایش سلامتی پوست و مو بدل می‌کند.
کد خبر: ۲۱۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم چرا موز برای کاهش وزن مفید است.مصرف بیشتر میوه و سبزیجات یکی از بهترین راه‌ها برای ارتقاء سلامتی است. در حقیقت، چه قصد کم کردن وزن تان را داشته باشید و چه قصد افزایش سلامتی تان، میوه‌ی موز می‌تواند فواید زیادی برایتان داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
با روش‌هایی ساده اما هوشمندانه می‌توان از کوتاه‌ترین فرصت‌های ممکن برای افزایش سلامتی و توانایی بدن، بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
بررسی آمار و ارقام مرتبط با زیرمجموعه‌های صنعت کشاورزی در اصفهان از افزایش تولید ۲۹ محصول حکایت دارد که به اعتقاد کارشناسان با ورود بیشتر علم و بسترسازی مناسب برای افزایش صادرات می‌توان شاهد بهبود روز افزون این صنعت کلیدی کشور بود.
کد خبر: ۱۸۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
متخصصان تغذیه می‌گویند گنجاندن آناناس به رژیم غذایی می‌تواند عوارضی چون بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و ... را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
روغن کرچک خواص زیادی دارد و برای درمان برخی از بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۱۸۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
ذرت یکی از پرطرفدارترین غلات جهان است که کالری لازم را برای سوخت‌وساز روزانه بدن فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
رعایت عادت‌های زندگی فردی و اجتماعی می‌تواند باعث حفظ سلامتی افراد شود.بروز بسیاری از رفتار‌های تغذیه‌ای انسان در زندگی بر اساس عادت‌های فردی و اجتماعی شکل گرفته است که برخی از این عادت‌ها نادرست است و...
کد خبر: ۱۵۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
ماهی که نطفه در آن بسته می شود شاید برای شما اهمیتی نداشته باشد اما ممکن است بر طول بارداری و جنین تاثیرات زیادی بگذارد پس در ماهی مناسب اقدام به بارداری کنید.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
سال هاست که مردم از سرکه سیب برای افزایش سلامتی شان استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب مزایای بسیاری مانند پایین آوردن قند خون دارد اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی موجب کاهش وزن هم می شود؟
کد خبر: ۱۱۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟
کد خبر: ۱۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
خواص نان جو چیست ؟نان جو بخوریم یا نان گندم ؟امروزه نان جو به یکی از محبوب ترین نان های رژیمی و پر خاصیت در میان مردم تبدیل شده است. اما این که "خواص نان جو" چیست؟ و بهتر است نان گندم بخوریم یا نان جو را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می شود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰